فاكهة وأعشاب

يعالج الصدفية والربو وقد يؤثر على خصوبة الرجل ويسبب الحساسية .. أبرز الفوائد الصحية وبعض أضرار تناول الكركم

يعالج الصدفية والربو وقد يؤثر على خصوبة الرجل ويسبب الحساسية .. أبرز الفوائد الصحية وبعض أضرار تناول الكركم

أوطان بوست – فريق التحرير

يعتبر الكركم من المكونات الرئيسية التي تدخل في العديد من الوصفات التي تناقلتها الأجيال من عشرات السنين.

وقم تم استخدام الكركم قبل مئات السنين وخاصة في الطب الصيني والهندي لعلاج العديد من الأمراض والحالات.

ورغم فوائده الصحية العالية، إلا أنه قد توجد بعض الحالات التي يجب فيه الامتناع عن تناول الكركم، وهذه أبرز الفوائد والأضرار:

مضاد للالتهابات:

يحتوي الكركم على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، فضلاً عن مواد مضادة للفيروسات والجراثيم.

وينصح الأطباء لمن يعاني من التهاب المفاصل التداوي بالكركم، ويساعد الكركم كذلك في التئام الجروح وتطهيرها.

يعالج الصدفية والربو:

يساهم تناول الكركم في علاج مرض الصدفية الجلدي، وثبت أن الكركم يساعد على علاج بعض الأمراض الجلدية الأخرى.

وينصح الأطباء بإضافة ملعقة من الكركم إلى كأس من الحليب، مما يساعد على التخفيف من بعض الالتهابات المرتبطة بمرض الربو.

مفيد للكبد وإزالة السموم من الجسم:

يؤدي تناول الكركم إلى زيادة الأنزيمات التي يستخدمها الكبد لإزالة السموم من الجسم، وهو ما يؤدي لتقليلها.

ومن خلال بعض الدراسات الحديثة، ثبت أن الكركم يلعب دوراً في محاربة بعض أمراض الكبد ويحسن من أداء الدورة الدموية.

يقلل مستوى الكوليسترول في الدم:

من الممكن أن يقلل استخدام الكركم من مستوى الكوليسترول في الدم، وهو ما يمنع حدوث مشكلات خطيرة أخرى.

ويساعد استخدام الكركم كتوابل ضمن الأطعمة المختلفة في منع حدوث العديد من الأمراض القلبية وبعض أمراض الأوعية الدموية.

بعض أضرار الكركم:

قد يؤدي تناول الكركم في بعض الأحيان لحدوث مضاعفات جانبية، وخاصة في حال تناوله بكميات عالية ومفرطة.

قد يسبب الحساسية:

من الممكن أن يؤدي تناول الكركم لحدوث حساسية تجاه بعض الأشخاص الذين يعانون من مركبات معينة متواجدة بالكركم.

ومن الممكن وإن كانت بحالات قليلة أن تظهر عوارض الحساسية على شكل طفح جلدي أو انقطاع بالتنفس.

يلحق الضرر بخصوبة الرجل:

يساعد الكركم في تخفيض مستويات التستوستيرون في جسم الرجل، وهو ما يلحق ضرراً بخصوبة الرجل.

ومن الممكن كذلك أن يقلل الكركم من قدرة الحيوانات المنوية على الحركة، وهو ما يؤدي في النهاية إلى العقم.

يسبب مشاكل في المعدة:

من الممكن أن يؤدي تناول الكركم بجرعات عالية إلى حدوث بعض الاضطرابات بالجهاز الهضمي.

فقد تصاب المعدة ببعض الالتهابات، وهو ما ينتج عنه التهابات وآلام في البطن، وقد يحفز فرط إنتاج حمض المعدة.

مقالات ذات صلة