تربية وأسرة

دعيه يختار رياضته بنفسه ولا تركزي على الفوز وتجنبي انتقاده خلال المباريات .. فوائد ممارسة الرياضة وأبرز طرق تعليمها للأطفال

دعيه يختار رياضته بنفسه ولا تركزي على الفوز وتجنبي انتقاده خلال المباريات .. فوائد ممارسة الرياضة وأبرز طرق تعليمها للأطفال

أوطان بوست – فريق التحرير

من المعروف لدى الجميع أن الرياضة مهمة جداً لجسم الانسان في مختلف مراحل عمره ونموه.

إلا ان الكثير من الآباء يجهل الفائدة العظيمة لممارسة الرياضة بالنسبة لأطفالهم في المراحل المبكرة من عمرهم.

ومن فوائد الرياضة أنها تشجع على أسلوب حياة صحي وتزيد من ثقة الطفل بنفسه وتشجعه على العمل الجماعي وتعلمه إدارة الوقت بمهارة.

وينبغي على الوالدين بشكل عام، وعلى الأم على بشكل خاص اتباع طرق معينة لترغيب طفلها بممارسة الرياضة وهو ما سنذكره:

للرياضة فوائد عديدة ومتنوعة للكبار والصغار على حد سواء، وفضلاً عن فوائدها الصحية، لها فوائد أخرى منها:

أسلوب حياة صحي:

عند تعليم طفلك على ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة تصبح مع مرور الوقت جزءاً لا يتجزأ من روتينه اليومي.

وهو ما يجعل من حياة الطفل يعيشها وفق نظام غذائي متزن وصحي يؤدي به إلى حياة سليمة بعد كبره.

تزيد من ثقته بنفسه:

مع تطور ابنك بممارسة الرياضة، تزداد ثقته بنفسه ويتولد لديه الإحساس بالإنجاز، وهي عوامل مساعدة له خلال فترة المراهقة.

تشجع على العمل الجماعي:

تساعد ممارسة الرياضة بالنسبة للأطفال وخاصة الجماعية منها في تنمية مهارة العمل كفريق واحد يحتاجه الانسان أينما ذهب.

يتعلم فن إدارة الوقت:

على ابنك أن يتعلم تنظيم وقته بين الدراسة وبين ممارسة الرياضة وبين القيام بالواجبات المنزلية وهي مهارة لا غني عنها في حياته.

الروح الرياضية:

الرياضة تكسب الطفل مهارة الروح الرياضية سواء في حالة الفوز أو الخسارة، وتتجلى مسؤولية الأم في تنمية هذه المهارة تحديداً.

طرق دفع الطفل لممارسة الرياضة:

من الجيد والضروري أن تشجع الام ابنها على ممارسة الرياضة ولكن من الخطأ دفعه إليها أو الضغط عليه لممارستها ولذلك يجب اتباع ما يلي:

دعي ابنك يختار ما يحب:

قد يؤدي إجبار الطفل على ممارسة رياضة معينة لا يحبها إلى خلق حالة من العناد لديه يصعب التعامل معها.

وقد يؤدي به لاحقاً إلى الانسحاب منها، ومن الأفضل ترك حرية للطفل في اختيار الرياضة التي يفضلها.

لا مانع إن أخطأ:

دعي طفلك يخطئ في ممارسة رياضة معينة أو يحقق نتائج متدنية لأن الخطأ مرحلة هامة وأساسية في تعلم الصواب.

استمتعي بإنجازاته البسيطة وشجعيه عليها:

من الأمور الهامة أن تشجع الأم والأب طفلهم على ما يحققه من إنجازات ولو بسيطة في الرياضة التي يمارسها.

وينبغي على الأم أن تشجع ابنها بشكل دائم على أن يتحدى نفسه ويستغل إمكانيات منافسه أحسن استغلال ليتمكن من الفوز.

لا تركزي على الفوز:

والأصح هو إشعار الطفل بأهمية وجمالية ممارسة الرياضة والاستمتاع بها، مع بيان أهمية الفوز لو حصل، إلا أنه ليس الأهم.

تجنبي انتقاده خلال المباريات:

من الجيد والأفضل أن يخطئ طفلك كي يتعلم لاحقاً ويدرك أبعاد خياراته، فاتركيه يجرب على طريقته دون انتقاده.

حيث تؤثر عملية انتقاد الطفل خلال المنافسات وامام مرأى الجميع من أدائه وقد تضعف شخصيته وتؤدي به للانسحاب.

مقالات ذات صلة