رشاقة و جمال

منها شرب الماء واستخدام المنتجات الطبيعية .. طرق إنعاش البشرة المتعبة

كيف تتخلصين من إرهاق وتعب البشرة؟ .. وما هي أسباب البشرة المتعبة؟

منها شرب الماء واستخدام المنتجات الطبيعية .. طرق إنعاش البشرة المتعبة

أوطان بوست – فريق التحرير

يعاني البعض من مشكلة البشرة المتعبة، والتي تجعل الوجه يبدو بمظهر شاحب وباهت، ولاسيما في فصل الشتاء.

ذلك يجعلك تشعرين بالإحراج والضيق وعدم الثقة بالنفس، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور البشرة المرهقة ولعل أبرزها قلة النوم.

فيلجأ العديد إلى البحث عن الوسائل التي تساعدهم في تجديد البشرة لتبدو متوهجة ومشرقة وأفضل طرق إنعاش البشرة المتعبة.

تتعرض البشرة إلى الإرهاق والتعب نتيجة الروتين اليومي ورتين العناية بها الخاطئ، فما هي طرق إنعاش البشرة المتعبة؟.

أسباب تعب البشرة وإرهاقها:

أولاً – عدم الحصول على النوم الكافي:

البشرة تحتاج إلى الراحة، وعدم الحصول على قسط كافي من النوم هو واحد من أهم أسباب البشرة الباهتة والمرهقة.

كما أن قلة النوم تؤثر على ضعف الجهاز المناعي للبشرة، لذلك عليك أن تسترخي وتأخذي حماماً دافئاً قبل النوم وتصفية ذهنك.

ثانياً – عدم استخدام الواقي الشمسي:

إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو واحد من العوامل الخطيرة التي تؤثر على البشرة وتعرضها للجفاف والبهتان.

لذلك من الضروري وضع كريم واقي شمسي يحمي من تأثير هذه الأشعة على البشرة.

ثالثاً – عدم العناية الجيدة بالبشرة:

الاهتمام والعناية بالبشرة يحميها من التعرض للإجهاد، وغياب هذه العناية وعدم انتظامها يؤدي إلى تعب البشرة وتراكم الأوساخ عليها.

وربما يصل الأمر إلى انغلاق المسام والاحتقان وظهور البثور، فلابد من تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل دوري.

طرق إنعاش البشرة المتعبة:

هناك العديد من الطرق التي يُنصح بتطبيقها من أجل الحصول على بشرة مشرقة ونقية والتخلص من البشرة المرهقة، منها:

أولاً – تقشير الوجه بالقهوة:

القهوة من المكونات الطبيعية التي تمنحك ملمساً ناعماً، كما أنها تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتخلصها من الأتربة والأوساخ.

ثانياً – ضعي المرطب في الثلاجة:

وضع المرطب في الثلاجة واستخدامه بشكل يومي قبل الذهاب إلى النوم يساعد في انتعاش البشرة والقضاء على الانتفاخ.

كما أن زيت نخالة الأرز يساعد على ترطيب البشرة ويعزز مرونتها وتماسكها ويجعلها رطبة ونظيفة وتبدو أصغر سناً.

ثالثاً – شرب الماء بكميات مناسبة:

الماء من المكونات التي تقي تعرض البشرة للجفاف وتساعدها على طرد السموم ومنع ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

رابعاً – استعيني بالمنتجات الطبيعية:

استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على تحفيز تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية مثل إكليل الجبل والنعناع.

مقالات ذات صلة